Doenças infantis

Melhores alimentos e nutrientes para crianças com problemas de tireoide

Melhores alimentos e nutrientes para crianças com problemas de tireoide



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Qualquer criança (e adulto) deve cuidar de sua alimentação, mas quando ocorre algum tipo de alteração ou problema no organismo, as medidas que devem ser tomadas em torno da alimentação infantil são extremas. Há crianças com problemas de tireoide (hipotireoidismo e hipertireoidismo). Como deve ser a dieta em cada um dos casos? Quais são os melhores alimentos e nutrientes para crianças com problemas de tireóide?

oglândula tireoide É uma pequena glândula localizada na base do pescoço. A função dessa glândula, com formato característico de borboleta, é fabricar e armazenar os hormônios da tireoide. Os hormônios são liberados na corrente sangüínea após sinais da glândula pituitária, uma glândula do tamanho de uma ervilha na base do cérebro.

Os hormônios tireoidianos participam de vários processos no corpo tão importantes quanto o crescimento, em sinergia com o hormônio do crescimento, o desenvolvimento, a frequência cardíaca ou a eficácia do metabolismo energético. O mau funcionamento desta pequena glândula afeta, entre outras coisas, a capacidade do corpo de:

- Obtenha e use energia de carboidratos, proteínas e gorduras e sua capacidade de distribuí-las entre os diferentes processos do corpo, como células e tecidos alimentares.

- Garanta que o corpo pode realizar exercícios físicos diário.

- Regular a temperatura corporal.

De forma simplificada, dois problemas funcionais podem ser diferenciados, o problema da produção de hormônios por defeito ou hipotireoidismo e o da produção excessiva ou hipertireoidismo.

Ele hipotireoidismo É um problema endócrino que ocorre quando a glândula tireoide produz menos hormônios T3 e T4 do que o necessário e é um problema bastante comum. Pode aparecer tanto na infância, geralmente no nascimento, e mais tarde, na adolescência e até na idade adulta ou gravidez.

No entanto, o hipertireoidismo ou tireotoxicose, que é definida como o aumento dos hormônios tireoidianos produzidos na glândula tireoide, é uma alteração muito rara na infância e na adolescência, mas quando começa nessas idades costuma ser extremamente grave.

Não existe uma dieta específica para os problemas da tireoide, pois geralmente requerem tratamento médico, mas é aconselhável prestar atenção a pequenos detalhes na alimentação da criança, que, como sempre, deve ser saudável e balanceada.

- Soja e seus derivados Eles têm a capacidade de influenciar a absorção dos hormônios tireoidianos, portanto, devem ser evitados na dieta de crianças com hipotireoidismo.

- ele iodo É imprescindível a fabricação dos hormônios tireoidianos, portanto, dependendo do tipo de problema, hipotireoidismo ou hipertireoidismo, deve-se garantir que não seja consumido em defeito ou em excesso, respectivamente.

- Selênio e zinco Auxiliam na ativação dos hormônios tireoidianos, sendo sua contribuição necessária na alimentação da criança com hipotireoidismo.

- Cálcio e ferro podem interferir na medicação que a criança recebe, por isso é aconselhável não tomá-la às refeições, ou espaçá-la cerca de 2 a 3 horas após o consumo de alimentos ricos nesses minerais.

- O Intolerância à gluten Às vezes, pode estar relacionado ao hipotireoidismo e ambos podem aparecer ao mesmo tempo na infância, portanto, se a criança for diagnosticada com hipertireoidismo, pode fazer sentido limitar o consumo de glúten. Além disso, a criança com intolerância ao glúten pode ter uma capacidade diminuída de absorver os hormônios da tireoide que são administrados no tratamento do hipotireoidismo.

- As plantas crucíferas, como brócolis, couve-flor, repolho ou couve de Bruxelas, podem interferir na produção de hormônios da tireoide, bloqueando a capacidade da glândula tireoide de usar iodo, especialmente se comido mal cozido ("al dente") , por isso devem ser controlados na criança com hipotireoidismo, mas são os vegetais ideais na dieta da criança com hipertireoidismo.

- As gorduras Eles podem interferir na absorção da terapia hormonal e na produção dos próprios hormônios pela glândula tireoide, portanto, gorduras saturadas e alimentos fritos devem ser limitados se a criança tiver hipotireoidismo.

- Devido às alterações metabólicas (o metabolismo geralmente fica mais lento quando se sofre de hipotireoidismo), é conveniente restringir o consumo de açúcares simples, que produzem uma liberação rápida de energia que o corpo tende a acumular na forma de gordura.

- ele excesso de sódio Também não é recomendado para crianças com hipotireoidismo, já que o fato de a glândula tireoide funcionar por defeito representa um risco adicional para a pressão arterial, que pode ser aumentada ainda mais se o sódio não for controlado na dieta.

- Frutas como pêssegos e damascos, peras, cerejas, morangos, ameixas e framboesas podem interferir na produção de hormônios da tireoide e bloquear a capacidade da glândula tireoide de usar iodo, tornando-as as frutas menos recomendadas para crianças com hipotireoidismo e vice-versa na criança com tireotoxicose.

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Vídeo: Alimentos que ajudam ou prejudicam a tireoide - Renata Guirau 22082018 (Agosto 2022).