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Vantagens e desvantagens da goma de mascar na infância

Vantagens e desvantagens da goma de mascar na infância


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É claro que as crianças adoram bugigangas, assim como é claro que não devem abusar delas. O mesmo acontece com as gomas de mascar ou a goma de mascar que muitas crianças começam a consumir desde tenra idade, sem sabermos muito bem como isso afeta a saúde das crianças.

As crianças devem mascar chicletes sem restrições? Analisamos as vantagens e desvantagens de mascar chiclete para as crianças, algo que a princípio não deveria ser um problema, mas, como tudo por questão de hábitos, é uma questão de moderação. Embora o ideal seja que não acostumamos as crianças a comer doces ou quinquilharias.

Embora pareça incrível, a goma de mascar tem algum benefícios para crianças e também para adultos. Uma delas é que a mastigação produz uma quantidade maior de saliva e isso facilita a digestão e não deixa a boca seca. Mascar chiclete também diminui a sensação de apetite e pode ajudar as crianças a não comerem entre as refeições.

Para crianças que sofrem ansiedade ou quem está muito nervoso, mascar chiclete pode servir como um método para reduzir os nervos. E há até dentistas que recomendam o consumo de goma de mascar com xilitol para fortalecer o esmalte dos dentes, impedir o aparecimento de placa na boca e fornecer fosfato de cálcio. Às vezes, mascar chiclete também é recomendado por razões médicas em casos de otite ou para estimular o desenvolvimento da mandíbula.

Logicamente, essas vantagens podem se transformar em desvantagens se as crianças abusarem de chicletes. A sensação de saciedade que pode evitar comer demais também pode levar a gases e outros problemas gastrointestinais. E o desenvolvimento da mandíbula pode ser prejudicado se o consumo de goma for excessivo. Além disso, não é recomendado que as crianças mascem chiclete antes do 4 anos.

A principal desvantagem da goma de mascar está no goma com açúcar devido aos riscos óbvios para a saúde bucal das crianças. Como qualquer outro doce, a goma de mascar contém muito açúcar e pode causar problemas como diabetes ou excesso de peso, e os corantes usados ​​não são exatamente os componentes mais saudáveis ​​para uma criança.

Seria tão negativo demonizar o consumo de chicletes em crianças quanto promover sua consumo sem medida. Menção especial merece o mito ou lenda urbana dos problemas gastrointestinais que pode causar engula a goma. O fato de uma criança engolir chiclete acidentalmente não representa risco para a saúde dela, mas isso não nos impede de prestar muita atenção quando os pequenos têm chiclete.

Laura Velez. Editor do nosso site

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